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冬瓜利尿吗冬瓜怎么做利尿效果好

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来源: 作者: 2020-05-21 18:48:58

一般情况下,冬瓜是可以利尿的。冬瓜里面脂肪含量低,钠盐含量少,具有很好的利尿排湿的作用。那么冬瓜怎么吃利尿效果好呢?下面让我们具体来看看吧!

冬瓜可以利尿吗冬瓜是可以利尿的。

由于冬瓜中几近是没有脂肪的,而且钠盐的含量也很低,所以有明显的利尿排湿的功效。那些由于排尿困难而造成水肿的病人来说,冬瓜是一种很理想的食品,可以使这一类人的症状得到明显的缓解。

冬瓜利尿效果好吗冬瓜的利尿效果是很好的。

由于冬瓜味甘而性寒,它的含糖量和含钠量都很低,水份的含量又很高,而且它还含有很高的膳食纤维和维他命B1,它们可以使肠道能够更快地蠕动,进而可以促进废物和毒素的排泄。

冬瓜利尿的方法冬瓜粥材料:冬瓜60克,大米30克,水1000毫升

做法:首先把冬瓜的瓤去掉,连皮一起清洗干净后切成小块的形状,再把大米淘洗干净,然后把冬瓜块和大米一起放到锅中,倒入1000毫升的水以后1起用武火的情势煮沸,然后再转成文火渐渐煮,1直到米熟烂粥很粘稠饿为止。

功效:此粥可以起到清热利尿的作用,暑热烦闷,肺热咳嗽,水肿等病人喝此粥有利于排尿。

冬瓜汤材料:冬瓜50克,水200毫升

做法:首先把冬瓜的瓤去掉,连皮一起清洗干净后切成薄片,放到锅中加入200毫升的水,大概煮10分钟的样子,把冬瓜去掉直接喝汤汁就行了,可以代替茶饮。

功效:常常喝可以利尿消脂,肥胖病人和水肿病人喝这类冬瓜汤是非常好的。

冬瓜银耳羹材料:冬瓜250克,银耳30克

做法:首先把冬瓜的皮、瓤都去掉切成片状;银耳用水给泡发并清洗干净;把油放到锅里面烧热,然后把冬瓜倒进去煸炒一下,加一定的汤和盐进去,等烧到冬瓜快要熟的时候把银耳、黄酒、味精倒进去调匀就可以了。

功效:冬瓜银耳羹可以清热生津,利尿消肿,高血压病人,心脏病人,肾炎水肿等病人喝这类汤羹对减缓病情是有好处的。

其他利尿的食品土豆食用方法:在煮、烤、或者是蒸土豆时,最好不要去皮;土豆和其他菜一起炖的时候,最好连汤也一起喝掉;炒土豆的时候,最好不好长时间的泡在水里或是切得很碎;而且,土豆配的菜味道不要太浓,平淡是最好的。

由于土豆的无机盐分很高,而无机盐中又含有大量的钾,钾不但可以排出体内过剩的钠,而且还能排出体内过剩的水分。

黄瓜食用方法:黄瓜是可以连着皮一起吃的,黄瓜可以连带着瓜蒂和藤蔓一起干燥,干燥以后拿来煮水喝,利尿的效果会更强哦。但如果胃肠容易寒冷的人,还是不要吃太多的生黄瓜为好。

黄瓜中含有一种叫异檞皮苷的物资,这种物质有很好的利尿效果。

西瓜食用方法:首先把2-3个成熟西瓜的果肉给挖掉,然后把果肉放到纱布里面挤汁,再把挤出来的西瓜汁放到锅里面,用文火的方式煮5-6个小时的模样,等煮到只有1杯分量,而且汁已经变得很稠呈糖浆状的时候,把它放到干净的容器里面进行保存。每天喝3次的样子,1次1-2匙。或者用西瓜皮煮水喝也是可以的。

西瓜里面有一种较爪氨酸的氨基酸成份,它具有很强的利尿效果。

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