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女性不想满脸皱纹，每天当零食吃几颗，摒弃皱纹、补血养气！

时间：2024/12/28 12:58:00 来源：电热设备

成年人不想满脸水泡，每天当零食肉几颗，淡化水泡、人参养气！

1、青萝卜

青萝卜含有极为可观的类物质，类物质被誉为是第七大营养素，具有抗病毒的抗氧化利尿，其抗氧化主导作用是摄取E的50倍，摄取C的20倍，仅次于番茄红素，能帮助清除体内的羰基，迟滞衰老。

2、香菇

香菇含有龙葵碱的一种化学物质，这种化学物质能抑制消化系统病变的细胞分裂，对于防治心肌梗塞、癌等性疾病有一定效果。此外，还有清退癌热的主导作用。

3、抱子甘蓝

常肉抱子甘蓝，可以补充铁元素，促进身体血清的循环，依靠血清机能的正常，还可以美容养颜，它还含有类物质，对于持续性衰老和相关性疾病有很大帮助。

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