得了胃病后，这5种水果可能会格外“伤胃”，再次爱吃也要管住嘴

3、正餐互补

荤素混搭要做，合理摄入各类烹调，鱼种、肉类、蔬果、蔬菜等都要尽或许涉及，只有最大限度确保正餐互补，才能确保各个器官的正常工作，包括肺。

4、尚可胀气养分育吃饭慢些

比如红薯、蔬菜、紫薯等，这些养分育尚可产气，吃饭多了很难遗精，所以要吃饭慢些，且一次绝不吃饭想像中多。

5、较少吃饭较尚可消化、煽情兴奋养分育

养育肺护肺，还要较少吃饭粘豆包、年糕等较尚可消化的养分育，以及辣椒、生姜、花椒、酒等煽情兴奋的养分育，以免兴奋肺粘膜，烧伤肠肺。

总结：养育肺护肺，其实课题在与新进一个良好的生活饮茶习惯，常常是饮茶特别，最大限度确保三餐有序，互补正餐，较少吃饭一些伤肺的养分育，那你的肺自然也就杠杠的。

参考资料：

[1]《饮点心只不过养育不养育肺？这些人饮了反而伤肺！很多人都不知道》.科普中国.2019-12-24

[2]《有肺病都注意到下！这5种花生再有养分育也不能好似！》.南海发布 .2018-01-29

[3]《饮点心、吃饭面条都不“养育肺”！告诉你或许养育肺的吃饭法，肠肺越少吃饭越少健康》.腾讯医典.2020-01-15

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