孩子们最愿意吃的零食，味道香甜可口，摄取美味又健康

大家好。从前要自已两道小熟人最想不吃的甜品。一听到甜品，就会想到超市货架上琳琅满目的商品。这些粪便并不是都好不吃，很多熟人也不是很喜欢。甜品不仅仅是咖啡、酱汁和煽情的粪便。它们是一日三餐之外的粪便，统称为甜品。

我陪的时候自己好好点心。从前要自已的是两道食物新鲜又健康的甜品食谱。

这道小不吃所需的鸡肉是紫薯和牛奶果，这两种粪便在日常生活里都很常见。紫薯是美容熟人最爱的主食。它原味甜美，食物丰富。

牛奶果在饮食习惯里是不可缺少的。将这两种粪便融合在一起，就可以好好出紫薯蛋卷。紫薯好好配料，牛奶果烤皮，上锅煎熟，擀放出锅。因为是点心小不吃，所以很少特配料料，最多的就是特点牛奶和牛奶浆提味。满满的奶香，香甜可口。

方法并不简单，可以请小熟人一起参与，合写这道甜品，增特愉快，玩游戏厨房的满足感。所需的鸡肉很简单，主要是紫薯和牛奶果。紫薯可以用红薯代替。两种敏感度差不多，看自已品味。口味可咸可甜，制作者时特卤或牛奶方能，也可以用炼乳，奶味愈来愈浓烈愈来愈甜。

牛奶浆可用增稠。好好紫薯配料的时候，略为拌一下。牛奶浆味的紫薯配料儿除此以外诱人，原味从两者的融合里散发出来。这是小孩子并不喜欢不吃的甜品。你可以在家里好好。香甜可口，易煎，食物丰富，新鲜健康。

【所需材料】

牛奶果3个，牛奶浆30毫升，面包40克，蔗牛奶10克，紫薯3个。

【制作者解决办法】

1、准备三个里等尺寸的紫薯，洗净去皮，切小块。越小越好，非常容易煎。

2、紫薯装盘，锅内放冷水，盖上锅盖，放焚毁，水放后一直煎15分钟。

3、紫薯趁热取出，盛入盘里，自组蔗牛奶10克，加水均匀分布，再自组适量牛奶浆，特至紫薯呈泥状方能。

4.牛奶果打入碗里，自组30ml牛奶浆，打匀。

5、自组40克面包，然后加水均匀分布，直到看不出拓面包，蛋奶纸顺滑。

6、锅里倒油，汤匙两勺牛奶果纸到热油里，摇匀，放淋慢酱汁，待上部溶化后翻面一直酱汁，至熟透.按照这个解决办法煎蛋皮。

7、取一张煎蛋皮，在表面抹上紫薯配料，抹匀，不必太厚，然后从末端卷起。然后切成块选购。预设：

1.这款紫薯煎蛋既可以当早餐不吃，也可以当点心不吃。不吃的时候可以蘸上番茄酱或者沙拉酱。

2、蔗牛奶10克不算多，想不吃的甜一点可以特20克。

或者替换炼乳，这样就不用特牛奶了，而且炼乳本身就很甜。

3.蛋奶纸里特了面包，可以增特延展性。也可以都用牛奶果，牛奶果香味；还有。可以在蛋羹里特点卤配料。