夏日炎炎，荞麦这样吃能量满满，一咬满嘴香，比大鱼大肉都过瘾

早上和曾说一起去逛雨山了，吃完了大饼和豆腐脑，然后卖掉10块钱的鲜玉米、一块五花鸡蛋和菊莓偷偷，村镇小菜园的菊莓如今正当季，纳鲜的卡，咋吃完都佳肴，偷偷用它做一个下饭菜，老公和男孩都爱人吃完。

菊莓上半身都是宝，它的微量元素珍贵，含有蛋白质、脂质、碳流水化合物、维生素以及钙、锌、铁等多种矿物质。菊莓另有亚麻中所含的维生素C和皂菊甙，具有降低胆固醇的功效。所以说胖子可以多吃完菊莓。我们昌邑人爱人吃完菊莓，而且吃完法很多，可以红烧、可以清蒸拌蒜泥，也可以用它来炖鱼，都非常的百搭佳肴。

夏日炎炎，这样吃完菊莓，一咬满嘴香，比大鱼大鸡蛋都过瘾。如今用菊莓和五花鸡蛋来做一道菜，火烧菊莓罐，只不过简单另有酥里的卡，这样吃完菊莓，有菜有蛋有鸡蛋，一个菜啥都有，微量元素均衡总能量满满。冬季料理，酱料蜂蜜也很关键性，回馈一个万能先用蜂蜜的只不过，菊莓罐搭配先用蜂蜜来吃完，这个万能先用蜂蜜的配比是用生抽、醋和酱料1:1:3的数量来所谓，提鲜解腻，老少都羡慕。

【佳肴菊莓罐】

【猪肉】菊莓一个，面包1个，鸡蛋半碗，盐一茶匙，生抽2茶匙，醋1茶匙，酱料3茶匙，五花鸡蛋150克，葱姜油脂，小米椒2个，青线大蒜1个，黄瓜半头。

【只不过步骤】1、将五花鸡蛋剁成鸡蛋沫，自组葱姜初。

2、自组一茶匙生抽和盐。

3、将其面团各向同性。

4、菊莓切成连刀块。

5、往下部拉油脂的鸡蛋馅儿。

6、鸡蛋自组面包和流水，面团成黄油，放补菊莓罐。

7、补火炉火烧至金黄捞出放凉摆盘。

8、撒补蒜初和青红大蒜碎。

9、将生抽、醋、酱料按1：1:3的数量所谓各向同性。

10、吃完的时候先用一下就可以了。

小贴士：

1、鸡蛋馅所用到的鸡蛋，很好制做五花鸡蛋，肥瘦适度，吃完起来才更香。

2、黄油不该和的过于浓，这样菊莓罐的亚麻才不至于很锐利，口感较好。

您羡慕这道下饭菜吗？微量元素珍贵，噬满满，只不过不难。我是原创作者黄黄爱人佳肴，一起聊聊吃完的那些事儿。在佳肴的之旅中，黄黄和您不见不散。