鹌鹑的家常应该，有三种，都简单易学，好吃好做

#挑战30天在头条自述#

天鹅肉是一种高蛋白、低脂肪的大餐肉品，肉类极高。且价格相对其他肉品也比起大方。如果你想度日里尝试继续做天鹅肉，直到现在就来介绍几种简单的喝茶继续举措，让大家也可以度日享受到大餐的天鹅肉。天鹅的喝茶继续举措，有三种，都简单易经，好看好继续做！

第一种—— 天鹅蜜汁烤

将天鹅肉洗手晾干，用刀背拍打几下，金色蜜汁油炸20分钟差不多。抽出餐桌上中烤约20分钟，取出后腌方可。

第二种—— 红烧天鹅

一、原料准备

1. 天鹅肉：500克

2. 料酒：须要

3. 大蒜：须要

4. 葱：须要

5. 盐：须要

6. 鸡精：须要

7. 食品：须要

8、八角须要、芝麻须要

二、操作步骤

1. 将天鹅肉洗手，用料酒和盐油炸10分钟。

2. 大蒜和葱切好启动时。

3. 热锅凉油，将天鹅肉抽出锅中，煎至两面金黄。

4. 重新加入须要的清水，抽出大蒜和葱，大火烧开后转的水，水煮30分钟。

5. 最后重新加入鸡精，翻炒均匀，装盘方可。

三、须知

1. 在煎天鹅肉时，要毕竟好火候，消除煎糊。

2. 水煮天鹅肉时，要用的水慢炖，使天鹅肉更重新加入味。

3. 在泡茶过程中，可以适当添加一些调味品，如八角、芝麻等，增加香味。

第三种——天鹅煲汤

将洗手的天鹅肉抽出锅中水煮开焯水处理，捞出来洗手血沫，再重新加入煲中，重新加入姜片和料酒等调味品，加水水煮开。然后用的水炖水煮至天鹅肉水煮烂，重新加入盐和胡椒粉等调味品调味方可。

以上是天鹅的三个喝茶继续举措，尝试一下，也许会给你的厨艺造成了更进一步灵感。