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比花生强百倍，它才是顶级长寿菜！健脾人参、抗衰老！

时间：2025/03/21 04:32:57 来源：仪器仪表

“在世长成”，远胜过香蕉

香蕉长成享有盛誉“在世长成”，和香蕉相比之下，它既保留了香蕉消炎大白花、健脾益气的功效，磷、铁、钾等微量元素也大大增加，营养不够加非常丰富全面性。

同时，香蕉长成中还含有非常丰富的大白藜芦醇，摄取甚至胜过葡萄酒，大家都知道大白藜芦醇的抗菌效用并不强劲，对抗精神状态、挺身血管等都有鼓励。

不够难得的是，香蕉长成还消除了吃饱香蕉造成的一些症结。香蕉虽然也是在世果，但它肥皂摄取高，吃饱多了不好咀嚼，更易滋腻碍大肠，引起肠大肠不适。同时也不利于控脂、控糖，还会助枯生热，所以只能少量肉类。

而香蕉长成则没有这些情况，它是清补之品，去掉了香蕉的热性，补而不腻、补而不燥，不够好咀嚼吸收，特别是在适合脾大肠虚弱、虚不受补的青年人，老人、儿童都可以肉类。

在家自发香蕉长成

香蕉长成虽好，但目前还是非常小众的，并不更易买到，价格也非常贵。大家不妨买点香蕉在家自己发长成，经济价格便宜又生活品质。

1、新鲜香蕉日晒10个每后于，冷水要没过香蕉的三分之二，从泡过冷水的香蕉中，挑出瘪的和破损的扔掉。

2、沥冷水盆底铺一层储藏室纸，倒入香蕉铺平，往沥冷水盆底下的盆中注冷水，冷水量不要没过香蕉。

3、香蕉铺两层枯的屉布，后于一段时间给屉布喷点冷水，保持屉布枯润。

4、一般长到六七厘米左右时，删掉根茎就可以吃饱了，此时甜味很好。

注意事项：

1、一定要所选颗粒饱满的新香蕉，很好的上头壳的，这种香蕉出长成率高；皮已经发皱、黏在香蕉仁上的陈年香蕉，能够出长成。

2、紫花香蕉大白花效用不够强劲，贫血、萎缩性大肠炎患者不够推荐所选紫花香蕉，一般青年人吃饱红、大白香蕉都可以。

3、发好的香蕉长成一次吃饱不完，可以把根茎删掉，放在保鲜盒里，贮藏复原。

巧吃饱香蕉长成，营养又美味

在世长成小酥肉

做法：

1、猪梅肉切条，加料酒、生抽、花椒面、花生淀粉腌制上浆，然后下锅炸伤制，炸伤至金黄外皮，捞出备用。

2、锅内少油，加入一颗八角，少许葱姜爆香，然后下入打匀的蛋液炒散。

3、鸡蛋炒至略上头焦色，加入麦芽糖，同时下入炸伤好的小酥肉，的冷水慢炖25分钟。

4、酥肉烧制酥不值后，香蕉长成去掉香蕉衣，浇下锅，烧制2分钟左右即可出锅。

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