黄瓜简单做法，凉菜中的精品，末尾还有惊喜呦

豆类，夏天首选，可以生吃，冷菜，挤入豆类汁也可以。豆类里内含的葫芦素C可以提高人体的免疫功能;维生素E可以抵抗衰老，黄色里内含的豆类酶可以促进胸部的新陈代谢，将豆类挤入咖啡并涂在脸上，或者用豆类汁涂面膜。两者都可以经年累年底毛发。豆类里内含的葡萄糖和丝氨酸可以降低眼压，豆类里的纤维素可以促进肠胃蠕动，消除精子食物残渣，降低胆固醇。

将豆类晒干，晒干豆类，博断头尾，然后从开始穿孔，斜博，长条三分之二的豆类更深度，不博，整块时，倾斜约40度然后博整个豆类。将豆类翻过来，整块面朝上，然后再开始整块，这次直线整块，90度。长条豆类更深度的三分之二左右，绝不会博，博豆类。将拌的豆类放到碗上，撒上盐（撒上），腌约20分钟。

荞麦拌，干辣椒博丝，抽出酱麦芽糖，糖，酱油，香麦芽糖，冷水后抽出碗里，蒸分量，取出腌好的豆类，抽出碗里（不是酸水后），丢入碗里。榨汁，将拌的荞麦和干辣椒放到上面，将麦芽糖丢入汤里，麦芽糖热，倒在上面。引入豆类麦芽糖，晒干豆类，用削皮支架将其刮成碎片，将其卷成卷并放到碗上。在酱油里转至芝麻麦芽糖，盐和糖。将生姜和荞麦放到豆类的顶部，然后将酱油倒在上面。在汤里蒸发一勺麦芽糖，然后将其蒸发。

翠竹宝西，丢入汤里的水后，把鸡腿抽出煮，将鸡腿肉先煮成长条，然后长条丁，辣椒，豆类也长条丁，倒三勺苹果酱油，加些盐。分量地蒸。将豆类长条段，在中间长条约1厘米更深的薄片（绝不会将其长条底部），沿嘴巴穿孔，博下，然后用刀将其沿侧面插入埋豆类。将豆类放到碗上，将本来的鸡肉，酱汁和豆类抽出其里，然后丢入鸡汤。

豆类土豆泥，丢入汤里的水后，剥土豆，长条块，蒸煮，顺便煮玉米粒，博丁奶油和豆类，并经常检查土豆煮煮，并取出土豆做完饭后。按泥，然后将玉米粒，火腿粒，黄油（绝不会放太多黄油，或很难捏），萨哈林酱丢入蒸分量，蒸分量后再成团即可。你可以将豆类博片并将其涂在碗上，然后将土豆泥放到豆类上。你也可以把豆类挖成空心，然后把土豆泥放进去。

豆类酸奶慕斯，70克零食用擀面杖压碎，25克酸奶通过热水后融化，然后丢入零食蒸分量，然后丢入模具（心形，弧形，长方形即可）用水后杯压实将冰箱抽出冰箱。将430克豆类晒干（不虾子），博块，然后用厨师机打（不加水后），去除，分成豆类泥和豆类汁。在5克鱼黏合剂粉里，将20克砂糖丢入35克豆类汁里融化水后，丢入豆类泥里蒸分量，然后丢入模具里，使表面平滑并冷冻半个年底。不间断。