营养专家开出“当日食谱”，让孩子吃掉的好考的棒
时间：2023/04/28 12:17:14 来源：仪器仪表
二、 荞麦菠萝奶昔：荞麦粒或荞麦片20克，投身于菠萝粒2小勺，煮熟后投身于乳酪或酸奶。
● 小贴士
以上可以作为 点心地或进餐后的酸甜点，或 街边加餐，须要补充能总量、平衡营养成分，帮助稳定情绪。
也许有学童在看完以上饮品建议和道菜式后，会感觉到这些配料、道菜式就是经常的家常再菜式，甚至会问到，怎么没有想像中的理科营养成分大餐呢？
领域专家留意，在理科前夕和理科在此期间， 道菜式不能大变脸，尽总量选项普通的、日常安全卫生的配料即可，食物选用、烹调也尽总量按日常健康的方法创作。
并不必须考虑山珍海鲜等首饰配料和油炸、熏烤等方法，避开阻碍理科小肠，否则显然“弄巧成拙”，对肠胃造成财政负担哦。
每一个披荆斩棘的你
都是勇士
理科打气！少年！
通讯员：黄睿、王澄
主笔：梁杰祥 责编：李石
部分内容来源：南方+客户端、南方周末
审计：苗景锐
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