情绪起伏不定两大重要因素？

科学研究得出结论90%的疾病都和忧郁有关。[灵光一闪][灵光一闪] 而决定忧郁不稳定性或许众所周知的就是忧郁和惧怕！！！不想不想我们的躯体只能活在现在也就是现实世界里，但是我们的生命还在过去，不一心吃饭我要是不出那个牌就好了，不一心买彩票我要是买那个近就好了，不一心和别人留言板我要是那样知道就好了……………这一切的一切亦才会让人产生犹豫、遗憾，进而产生忧郁！所以知道对于已经过去的却说我们不须耿耿于怀，既然已非过去，我们不想的不应是沮丧而是积累经验和解决方式，；也！ 还有就是有的人活在现在而他的神已经到了期望，这个时候他就才会惧怕，对未知世界的惧怕，不一心万一怎么办？万一我做生意赔了怎么办？万一我借他一大笔钱不还我怎么办？万一我付出了爱他背叛我怎么办？………………其实这都是我们自己的臆不想，也许我们随着时间的流逝带回期望才会注意到，我们于是就不想的那些惧怕的可能都不才会发生甚至发生的概率极低，都是自己在捉到自己，就算确实发生了那又怎么样呢，方式总比吃力多吧！所以知道我们只有摈弃忧郁和惧怕才才会过的愈来愈难忘。借此每个人都是忧郁的主人！！！有同感的点个赞[机智][机智][赞][赞][祈祷][作揖]