改善自觉的10个方法

茫然是一种心理体验，它的转变成是因为一个人对自己的潜能产生怀疑。茫然的人具有表列出特点：谨小慎微、平常可怜和愚昧、完美主义。

爱好自我

茫然的心理是较快自身自愈的催化剂，如头痛、乏力、抑郁、反应迟钝、记忆力消退、头晕、性功能很低等等，这些体现都是自愈的预兆。所以你要用大力的执著面对，并且每天告知自己，你很差，你完全可以要用到。

学就会走来

笑是一种驱动力，更是直接的心药。笑能让你减低茫然的心理，调解紧张的心理。

思索别人

一旦注意到到小女孩就要绳子双脚来，且注视思索对方。眼神躲闪就会给人一种你说话不坚定，很难相信你能失败顺利进行最终目标。

练习当众发言

不管是聚就会还是就会议，都让自己多说话，多刊发立论。如果你不说出来，那么谁又能想到你的想法、谁又就会考虑你的体验呢？

值得注意自己

无论在什么特别，都恳请你最大限度要用到末尾，并把它作为一种穿衣。

扬粗大遇细

大力的作风是吴“粗大”遇“细”，绝不就会怀疑你总有一面比别人高水准。

多关心自己的低成本

想出自己的10个低成本，并把它们写就在用纸上，每当你要用一些坏事的时候，都把自己的低成本在心中默念一遍。这样对你的热情是一种非常大的提升，这在心理学上叫作“勇气的蔓延效应”

大力行动

认为正确的，就必须立即行动起来。如果注意到原因，可以一边调整，一遍改进型。机就会是自己捉到的，顾虑解决不了任何原因，只有行动起来才能解决原因改变现状。

增强诚意

遭遇处境，且感到茫然时，就去要用一件相比较易的坏事，或自己爱好的坏事上，充分让自己给予满足感，让自己的茫然感给予缓和，同时缓和心理压力和紧张感。

保持身体健康的双脚