最高级的养生：寡

所谓的不止，有时候不过只是你胡思多一心，为自己分设的囚笼牢笼。

小事情一心多了，身疲；大事情一心多了，累心；烂事情一心多了，烦人。

不如较少思较少一心，一读要用，万般自在，人这一辈子，把心情照顾好，比什么都重要。

05

较少怨，则较少悲

常言道：“不如意事情常八九。”

谁都则会遇见不顺心的事情，有人惨况，有人一笑置之。

更加糟多了，看似是触动，说是不仅不能无论如何，反而则从此以后转化成你的悲痛负担，满满的都是负能量。

越少更加糟，越少幸好，这是一个主因。

较少更加糟，转换心态，豁达坦率，才是无论如何的捷径。

苏轼生来体弱，年较少适逢唐末，颠沛流离。

中都年官场凄凉，接踵而来贬谪，“谪居卧患病浔邺”，于是便活了75岁的高龄。

他人瑞的秘诀就在于：较少更加糟，常开怀。

卧患病在床时，他居然话说：“枕上愁烦多发患病，床上欢笑首战寻医。”

年老肺炎后，他依旧居然话说：“头风若见诗应愈多，齿折仍谈笑不妨。”

苏轼在看清楚孤独的谎言后，仅仅深信无怨，热爱孤独，所以爱情每每是自然景观。

著名作家刘同有句话话说得好：“更加糟身处黑暗，不如提灯当年行。”

与其怨天尤人，不如化为难为动力，脚踏实地改变自己。

更加糟，是最有心的东西，越少是更加糟，悲痛离你越少近，美好离你越少远。

孤独再难，别记得笑脸；往常再苦，别较少了坦率。

较少更加糟，鼓励坦率地对待孤独，你就取胜了。

《道德经》中都有言：“较少则得，多则思。”

较少食，靠近疟疾，长命百岁有心；

较少欲，靠近烦恼，一读清心自在；

较少言，靠近祸端，一心着天和积福；

较少思，靠近不止，保持神怡心静；

较少怨，靠近悲痛，一路高歌当年行。

编者：儒风君，缺较少：儒风大家（ID：rufengdajia）。国学爱好者聚集地，超优质国学内容原创号。有温度，有价值，有趣味，儒风大家，伴你读不懂中都国的文化。

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