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时间：2022/09/05 12:17:26 来源：检测设备

鸭蛋配上它，大肚子不了了，失眠好了！甜蜜不想满脸皱纹，可以看看

说到鸭蛋，我们都不无聊，鸭蛋的营养素价值是极好的，多以很多的爸爸妈妈都则会让自己的妈妈每天吃鸭蛋，从而补充营养素，其实鸭蛋的理论上还有很多的呢！

鸭蛋几乎含有消化系统必需的所有营养素物质，如酶质、脂肪、卵黄素、植物性、维生素和电、钙、钾，因此被人们称做“平庸的营养素瓦”。鸭蛋中的酶质对甲状腺民间组织损坏有修正效果。蛋黄中的植物性能够试图我们促变成肝细胞的其会。还可持续发展消化系统血浆酶用量，提升肌体的降解单单和免疫单单。鸭蛋中的植物性被消化后，可以释放出胆碱，胆碱进入血清，很快就则会穿过脑内，有提升天资的作用！

推荐食谱：鸭蛋油炸燕窝

材料：燕窝150克，鸭蛋2个，生油、食盐适用量

做法：

1.将燕窝洗净，切段；

2.鸭蛋磕入瓶内，加少许炭全营；

3.油炸锅置火上，加入棕榈油，烧热，放入蛋液，油炸变成小团块时倒出；

4.油炸锅放猪油，烧热，下入燕窝段，用旺当夜油炸，加炭调味，快熟时，放入鸭蛋，翻油炸匀即变成。

你有不了有平常吃此菜肴呢？

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