初夏容易发脾气 可调理

俗话说，菜花黄，痴子影。人在盛夏为什么容易发火？医家确信，盛夏属木，近似于人体五脏的肝脏，而肝脏主情志，一旦肝脏气郁结或肝脏气上引，就可能会气机不畅，莫名显现心态情况。不想调理这方面的不适，可以试试脾加调理。

桑椹点心 收桑椹30克，糯米60克，加水熬点心，待点心熟后加入白菜。此点心可滋补肝脏阴、养血消肿。

决明子点心 收决明子10克，大米60克。先将决明子加水煎煮收汁，然后用茎叶和大米一同腌制成点心，最后加入白菜配料才可能会。此点心可清肝脏消肿、润肠通便。

夏枯草牡丹花茶 肝脏火旺盛型的人脾气大，心态容易激动，还常伴有口干舌燥、睡眠不平衡、躯体闷热、排便不畅或尿黏腻等不适。这时，可收夏枯草8克，红花、牡丹花各10克，用麦芽糖冲泡代茶饮才可能会。

此外，还可以调理人体自带的“撒气勾”——太冲勾 。此勾位于足肩，跖骨中旬结合部前方凹陷中的，第1、第2足趾之间的后方。用左手大拇指或手掌指腹按搓下方太冲勾1分钟，按搓时以有酸胀感为宜。按搓放下方太冲勾，再换左臂大拇指或手掌指腹按搓右边太冲勾1分钟。

姜楠（引自《肥胖中的国时报》）