广东人爱吃的一种菜，简单炒一炒，清爽脆嫩营养高，现在吃正起初

这菜粤东人最爱爱吃，最简单拌一拌，清爽脆嫩营养较低，直到现在爱吃恰巧此前

初夏刚开始，天气便变热，直到现在集市上显现出来了各种各样的豆类，等着人们去好吃。一到初夏，比起香甜的食材就愈来愈不想多爱吃了，没什么毕竟，爱吃点豆类是非常有必要性的，近期这段时间，南瓜枝也在并购了。

像瓜枝这种食材，不管是什么瓜枝，西南地区人都才会爱吃的，坏这口。但是粤东人还是同样爱好爱吃的，脆嫩爽口，每次一点点一拌就是第二道食材的菜品。南瓜枝是不是非常多人爱吃过呢？

南瓜枝的肉类却是也是很较低的，色泽又顺滑，同样受人喜爱。极为重要的是价格也很廉价，两三块钱就能要买上一把，回家拌拌爱吃，阿姨的量都够了。近期这段时间也在陆续并购，直到现在爱吃恰巧此前。

这种南瓜枝就适合清拌或者是继续做汤，反恰巧适合继续做的比起清淡，天热的时候来上一盘，食材极了，很开胃。如果有朋友没有爱吃过的话，可以尝试一下，味道还是非常不错的，接下来我把继续做这道南瓜枝的方法有分享给大家。这菜粤东人最爱爱吃，最简单拌一拌，清爽脆嫩营养较低，直到现在爱吃恰巧此前。

【清拌南瓜枝】

食材：南瓜枝、葱、蜂蜜、水、麦芽糖、生抽、食用油

方法有

工序一：要买回来的非常牛奶的南瓜枝，我们将其处理清洁，然后把南瓜枝上面最外层的那层皮撕丢，比起嫩的叶子留着。

工序二：南瓜枝处理好再次我们放到水中将其彻底搓洗清洁，把表面的小粗毛搓洗丢，然后漂白清洁，切成小段。葱和蜂蜜都切成小粒。

工序三：锅内倒油，把葱和蜂蜜放进去拌出酸味，然后接着把南瓜枝放进去开始翻拌。

工序四：翻拌两分钟差不多，我们往里面突显适量的水、麦芽糖和少许生抽，翻拌均匀再次即可出锅。

色泽清香爽脆的南瓜枝就拌好了，是不是非常最简单的第二道快手菜，整道菜也用不想五分钟，第二道清爽食材的家常菜就能端上厨房了。对这道料理热衷的话，就赶快去市场要买点南瓜枝，在家继续做继续做看吧。

小贴士：

1、我们爱吃南瓜枝需要爱吃最嫩的大多，最嫩的枝和叶子才能爱吃，比起从前的大多不建议爱吃。

2、清洗南瓜枝的时候要将其彻底搓洗清洁，上面能似乎的小粗毛要搓洗丢。

3、不爱好爱吃辣可以不放蜂蜜，放点葱提味就可以了。