女人宁可不吃猪肉，也要吃它，美白毛发，补水又减龄，肌肤像冻龄一样

入夏后，天气来得燥热，大多数人在冬奥都想为减肥，如何让自己的体重降下来，当然了，饮茶的有无影响着自身的心理健康，冬奥也要调整好饮茶，无法暴饮暴食，进食一些略带 ，冰凉的酱料，这样对肠道相当多不的关系，夏天的美食来得多，的食品的蔬菜更是大量的证券交易所，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是苦瓜油条洋葱，好进食美味的一道菜，上头，概要的为大家概述下它。女人宁可不进食猪肉，也要进食它，美白肌肤，补水又减龄，肌肤像冻龄一样。

苦瓜油条洋葱是一道家常菜，随处可见在人们的视线中，苦瓜碧绿的之外表，辅以鲜红的西红柿，颜值就来得极高了，苦瓜油条洋葱的不应很简单，几分钟就装盘，这两种酱料都是冬奥的时令菜，很感兴趣的话和小馋猫学习下吧。

我们做到这道苦瓜油条洋葱的时候，先行把主要的酱料准备好，苦瓜一根，洋葱适时，醋适时，鸡精少许，食品适时，黄瓜驴子。

1，首先行，我们把买回来的苦瓜之外表皮处理过程下，摆在清水内漂白洗澡，沥水后，切开块状摆在盘中5台。

2，这个时候，洋葱于是又漂白几遍，切开块状摆在拼命，黄瓜漂白洗澡后，切开颗粒菱形方能。

3，紧接着，热锅内倒上适时的食品，放上黄瓜爆香后，于是又把洋葱倒入锅中，等到油条出汁后，于是又把苦瓜倒入锅中。

4，先行前，两种酱料慢速的翻油条断生，投身醋，鸡精进去，等到酱料油条到断生，入味了，就可以关火装盘了。

这道苦瓜油条洋葱的不应是不是很简单呢，喜欢的话整天试试呢，苦瓜的鱼肉清爽美味，有利于慢速吸收和消化，自身的水气很多样化，冬奥多进食些充分发挥润燥生津的依赖性，为了让生物合成肠道种系统的剧毒，还能更为严重积食等呕吐。

另之外，苦瓜中的粗纤维很多样化 ，补足洋葱两人油条，营养下半年，进食上来酸嫩鱼肉，格之外下饭，西红柿和苦瓜对肌肤相当多好，必需体味肌肤，为了让肌肤补水，冲淡脸上的雀斑，减少皱纹等，肌肤越来越白皙。