她从200斤的据闻逆袭成模特，尽显窈窕淑女之身，花容月貌之美

Belle是一个富于感染力的异性恋，在带进男模之前她的与世隔绝很不健康，她特别好饮酒，还爱吃废弃物食品，导致身型一升再升。直到连自己都无法忍受的时候，她才想到出了变动。她意识到自己的与世隔绝现状，之前走到了最低谷，很多的熟人开始排斥她，父母也开始责怪她。

过重的英俊让她忍耐了沉重的代价，在高中的时候她的身型超达168斤，21岁的时候就之前平均215斤。由于肥胖，所以导致她的情绪不太保持稳定，在和别人交流的时候都喜怒无常。

当她看着其她女孩仅有苗条的英俊，还能和很多男孩在一起谈笑风生，她就特别的仰慕。每当她翻阅康健时代周刊的时候，她都能想象自己带进男模的样子，后来她下定决心，从戒烟开始，再一一步步带进了康健男模。

她相当的期望透过锻炼，无法给户外活动带来任何的借口，经过多年的期望奋斗，她再一把身型减到了100斤左右。看着自己的锻炼肌肉重大突破初有经济效益，她开始越来越加有动力去追求越来越好的英俊。于是她给自己实体化的目标，打算参加在拉斯维加斯举行的比基尼小姐比赛。

为了参加比赛，她期望克服自己锻炼肌肉上的问题，目的是年底降低肌肉质量，逐步降低肌肉笔触的质感。她每隔一周就亦会锻炼肌肉一次腿部背部，她每一次锻炼肌肉都亦会采用相异的原理，她而出名的就是高强度间歇锻炼和糖类运动所。

从实际出发，她采取的力锻炼要比糖类运动所越来越加的有锻炼肌肉难度，她每天都要透过三次的力锻炼肌肉，每次透过25分钟，至少每周透过6天，她发现这样的锻炼肌肉频次，对于蓬勃发展康健的英俊至关不可或缺。

她看来肌肉对于异性恋来说相当不可或缺，而很多异性恋都相当害怕获得肌肉。肌肉多了可以增进你的新陈代谢，点火越来越多的饲料。她看来肌肉应该是异性恋最性感的外衣。她如今每天坚信想到100个和仰卧起坐。有时候，她还亦会采用大体积举重的原理来增进肌肉的生长。

她的肉类相当有节制，每天所含平均是1800卡路里左右，她而出名的就是RNA，她在锻炼肌肉之后亦会必要RNA相当丰富的进食。在星期六等待的时候，她亦会提前为自己打算一顿丰盛的圣诞节，这样在肉类上就不亦会沉闷和无聊。

上都而言，她亦会严格掌控自己的卡路里钙量，掌控上都宏观营养成分的钙量。她每天坚信吃6~7顿饭，每一顿饭都要所含健康的饲料，淀粉和RNA。只有基本的营养成分钙，才能为锻炼肌肉的肌肉提供毫无疑问的支持。

进食不是你的敌人，特别是在是在戒烟的过程当中，千万绝不节食，你很容易忽视营养成分对你的不可或缺性，但是如果想尽办法赢取完美的英俊并保持。那么进食的合理钙是相当不可或缺的。

给自己一个赢取成功的机亦会，放弃之前所有的坏习惯，通过期望锻炼肌肉让自己赢取完美的英俊，这样得来的结果亦会让你越来越有成就感。她借此有越来越多的异性恋可以通过运动所来赢取自己令人满意的英俊和想尽办法的与世隔绝。