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决定终将的，是你的“隐形选择”

时间：2023/01/25 12:17:30 来源：清理设备

气坏了，将要大骂兄长一顿，但他忽然明白，自己每时每刻在意识的应对上都是有自由选择的。

于是，他压住暴怒，轻声地对兄长知道：“我现在要先重回一不会儿，因为你让我更为生气，如果我不重回的话，我就要大发雷霆了。”

接着他重回自己的房间，直到暴怒慨叹为止。

当我们被惹恼时，我们无法发生变化自己的感受，你不会暴跳如雷，但我们可以自由选择自己的行为，是发脾气，还是重回第一时间、让自己叫来。

叫来后，写作者询问兄长，怨恨是一种也就是知道的认知底物，每个人都不会怨恨，这种意识是可以被接受的，但他的行为只不过误解的。

我们在遭遇意识不规则时，同样可以给自己一些时间，让自己叫来，在自己继续做信念的观念时，便继续做出下一步的自由选择。

让意识自然地感伤

虽然有很多描写意识繁复性的词汇，比如悲喜交加、五味杂陈，但是利格鲁看来，意识的通路只有一个，当你阻止其中的一部分意识时，比如痛苦，你也同时阻止了其他意识的扩散，比如愉快。

每个人的一生中的，负面意识都无法避免，如果你回绝它们，也就是回绝了人性的一部分。

明晰和继续做到的愉快，需要让自己历程所有也就是知道人不会出现的意识。

写作者和妹妹在迎接第一个母亲幼时的时候，Morris给了他们一个一生唯的劝告，他知道：“在在此之后的几个月内，你们将历程所有只不过的意识，而且这些意识不会更为猛烈。你们将历程喜乐和惊异、挫败和愤怒，还有愉快和恼火。这些都是也就是知道的，我们都不会历程这些。”

的确如此，此后的日子，这对游戏规则爸妈遇到了各种困难，包括无微不至母亲上的，也包括自己的心态。

利格鲁坦言，自己曾怨恨兄长夺走了妹妹的所有安全感。

他很沮丧：我怎么只不过怨恨自己的母亲呢？又怎么能苛责妹妹对谁都关爱深得呢？

但是在沮丧的片刻，利格鲁时时刻刻自己：任何意识都是自然地的，意识本身无法错。

于是，他识别并且申明了自己的怨恨意识，而不是回绝和回击。

无论痛苦的，还是喜乐的，无论正面的，还是负面的，允许所有意识自然地地在你心里扩散，毕竟悦纳自己，我们才能光阴出自己的单纯。

愉快是由大大小小的自由选择构成的，这些“自由选择”不仅就是指重大的愉快自由选择，而且包括家庭中的那些细微的貌似不起眼的自由选择。

自由选择就是塑造。

不得不去自由选择，就是不得不去塑造。

只不过我们该常常时时刻刻自己：在我人类中的的每一刻都可以自由选择，每个自由选择组合成我的愉快。

重要的是，你不想过什么样的家庭？什么样的自由选择不会塑造这样的家庭？

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