为什么很多许多人爱而不得呢？

从心理学的角度来看，单单现这种情况有三个主因：

1、看来爱是主动拿到而非主动无论如何。

多数人看来爱是靠主动下次拿到的，而非主动无论如何。

本来，主动拿到的爱只详述我们兼顾某一部分价值，而这个价值的微小是由对方来立即的，而不是我们自己。所以，一旦价值失衡，那爱也随之被用尽。

比如，有的女性一开始因为美貌主动拿到了对方的爱，在两兄弟相处后，就让享受被爱，就让被宠，不告诉无论如何对方爱，不开心就作脑，沟通不到位就冷战莫名其妙，动不动指控对方。

当你不但会去爱另一半时，对方能感觉到得到，一旦他看来累了，就可以随时就此结束这段间的关系，你的爱也就被用尽了。

所以，被爱是爱的附赠，当我们先有了爱的技能时，被爱才但会随之发生。

2、无法区分长久的爱与短暂大失所望的爱欲。

很多人对“爱而不得”中都的爱有误解，但会把短暂的爱欲当做真爱。

很多人一开始爱得电光火石，但这种大失所望的“爱”很短暂，随着新鲜感、神秘感、女人可见光的消失，回归到现实生活中都，发现对方并不但会那么美好，“爱”就很快减少，最后说自己爱而不得。

只不过，那并不是长久的爱，而是一种短暂的爱欲，是荷尔蒙的冲动和刺激，它是生命体本能，很容易消失。

长久的爱包含了三要素：亲近、激情和承诺。好的感情它不仅有激情，更有长久的、稳定的爱。

3、把爱当做取向疑虑而非技能疑虑。

当感情单单现疑虑，双方单单现对立争斗，在间的关系中都感觉到不到爱，很多人但会并不一定看来这是取向的疑虑，看来不爱是不但会邂逅一个好的另一半，佩服别人的爱情爱情看来自己遇人不淑，看来只要换参与者就能得到爱。

事实上，正如心理学学家菩萨洛姆所说，爱的疑虑不是取向疑虑，而是技能疑虑。多数感情单单疑虑，是因为减损了四种技能：处理疑虑的技能、共情异性的技能、反思成长的技能、转给该系统的技能。

如果这些技能仍然纠正，换参与者进入下段间的关系也但会重演。

比如你缺乏渴望，却是向异性索爱，你的需求是异性必须向你发放爱。

异性前期但会依赖于你的期许，但当他要接下来地付单单爱、迁就你，而无论如何该系统时，就但会失望，削弱对你情感的回应。

换了一参与者，依然得扮演给你发放爱的角色，他也但会疲惫不堪、时间一久也但会看来累，你的需求还是无论如何依赖于，就但会莫名其妙、闹，感情也但会先一次极差。

归队对感情变好有用的前提是：你的自我内在有了成长，自已了怎么业务感情，成为了一个自已如何去爱的人。

真正让你直到现在爱的，只不过是你自身握有业务感情的技能，一旦你想要不劳而获，把你得到爱的必要性交给异性，你只但会离爱越来越已远。

自己但会爱、懂爱、握有爱的技能，善于微调自己，才是爱唯一的答案。