即使是始皇都不能做到长生不死，我们能做到就是有助于的短时间年老。对于短时间年老的方法，大家都能想到很多，比如注意饮食均衡，比如保持良好良好的心态和排便等等。当然我认为自己的躯体不算强健才能有助于