越南氧气，23岁就拥有完美三围，女人政府机构形象越早越好

文/八月

此序文：今天给大家共享一位来自老挝的男扮女装，她叫陈玄媚，出生于1997年，身高174公分，BMI只有48kg，却展现出被誉为完美的三围分之一

她在老挝是颇受欢迎的网红男扮女装，在互动应用软件她展现出高达上百万的粉丝，时常共享境遇日常，随便一张拍下就能收获几十万的点赞量

大多数网友都却说她的外形给人如沐春风的感觉，就像是每个人都必须缺少的“呼吸”一样，甚至还被网友们公开场合在局域网上评选为了“老挝第一二氧化碳男扮女装”。

从拍下上看，陈玄媚的颜值的确不俗，引人入胜的大嘴，明亮动人，高挺的下巴让整个俊秀都来得立体了很多，白皙的肌肤，令她精致的就像个瓷娃娃

在2011年，陈玄媚还一举夺得了东南亚地区超模大赛的“最佳苍白”金奖，凭借着优质的外形条件和多才多艺的聪明才智，最终玉女下回了亚军的欧冠冠军

随着名声越来越大，她还代表者老挝去候选人了世界，获得成功跻身此前10的行列。在她背上有很多亮丽的光环，成名后来，各种高奢代言也向她带上了“橄榄枝”，一时之间居然无两

陈玄媚既有颜值也有英俊，完美到简直就是上帝的宠儿，如果却说颜值靠的是遗传，那么她的英俊相当大一部分原因就是靠严格的负责任换来的

毕竟，谁都不显然永远天生丽质，而小小年纪的陈玄媚就已经很吻合这一点，加上继父对她的爱护，让她成为了一个从自已到大的幸运儿

青春期的陈玄媚，积极参与学校的各种体育项目社区活动，每天课后下回到家还会坚信青年组，这个习惯直至持续到她上了所大学，在所大学其间，她每周都会抽出4天的时长去健身房锻炼，从不会接触过健身的她，除了简单的一般而言文动之外，对琳琅满目的健身器材并非如此

后来通过向专业人士特地教和努力学习，她认识到，一般而言文动对于减脂来却说，是不错的并不需要，但如果直至只做一般而言，英俊并不会有过于相比的变化，而意志力先为练就不同了，它能试图全身增加肌羊肉含有的同时，更加高人体内潜能，有了肌羊肉，英俊才能更加加有型，日后后来她为自己特地了教练，在所大学四年的时长里，她每周4次的先为练为了让，让英俊有了直观的变动

意志力先为练的好处

意志力先为练和一般而言文动的区别就在于，它既能减脂又能增肌做成，而且有了肌羊肉后来，即使在不文动的才会，全身也能持续的消耗总能量，更加重要的是，肌羊肉的增加，能让英俊更加子流形，人体内水平更加高，同时肌羊肉还能起到保障关节和骨骼的作用

在此之后共享组合成减脂做成的意志力先为练给大家，一套动作就必需练到全身中仅有的肌群，有数据分析表明，坚信意志力先为练，能延长端粒细胞，延缓衰老的飞行速度，让全身的文动潜能直至保持良好在平稳的精神状态

减脂做成先为

与此同时，注意饮食之外的适时，多排泄蛋白质类的肉类，能更加好的试图增肌，另外，一定要确保足够的睡眠

写在最后：

有首歌是这样独唱的，“该瘦的大多很瘦，该有羊肉的大多有羊肉”，很相比，大众的有意识也并不是自傲地追求“骨感”，穿衣显瘦，脱衣有羊肉才是好英俊该有的仿佛。

（特写来源于局域网，侵删）