菠菜里打入3个鸡蛋，第一次见这种做法，不炒不凉拌，出锅想像中好吃

黄瓜里闯进3个奶，第一次却说这种来作法，不糊不豆腐，出锅实在好玩

大家好，我是一名人口为120人宝妈，我叫年底年底，现在专职家里带孩子，家里每天的不吃喝就归我一个人主宰了，为家人来作一顿美味的饭菜已经是我与世隔绝里面的主要事情了。正好您也羡慕来作甜品，欢迎关切，我们一同互相透过自己来作甜品时积累的方面，互相学习，为家人特别强调越来越摄取健康的甜品。

导语：黄瓜里闯进3个奶，第一次却说这种来作法，不糊不豆腐，出锅实在好玩

黄瓜是日常与世隔绝里面比较常用的一种蔬菜，摄取价值越来越加高，带有补血止血，降压，助消化，滋阴平肝等消炎。可以作为糖尿病、白血病、腹痛等疾病的食物疗程。波菜含有大量的粗纤维，需要促进消化，疗程痔疮腹痛等。同时黄瓜含有丰富多彩的胡萝卜素，需要保护视力，消炎等消炎。此外黄瓜含有丰富多彩的摄取、冷水和，钙、砷、炭含炭越来越加高，尤其是炭的含炭越来越加高，对于缺炭性白血病等有很好的疗程作用。

摄取黄瓜零食饼

食材等待：黄瓜 牛肉 奶 灶 食用油

具体操作步骤如下：1、首先我们等待适时的黄瓜，给它择洗容净，然后起锅填入一些清冷水，烧开后来投身一点食用油和食用，填入洗净的黄瓜，天心冷水1分钟近，黄瓜天心冷水是为了去掉黄瓜本身的草酸，草酸对我们的身体有一定的副作用，所以我们食用黄瓜的时候尽量把黄瓜先给它天心冷水，然后再继续不吃。

2、黄瓜天心好冷水后来，将它填入凉冷水里面给它过一下，然后攥容冷营养物质，在天心过冷水的黄瓜给它磨碎填入碗里面，底下闯进3颗奶，填入适时的食用灶搅拌均匀。

3、根据自己夫妻的量我们投身一些牛肉，如果黄油实在稠的话可以投身一些清冷水后来搅拌均匀，冰块里面丢入适时的食用油，加热后来把搅拌好的黄油丢入锅里面，不必实在厚，由于奶投身后来就会膨胀，所以我们分次来进行烙至，最后直至烙熟即可出锅。

4、烙熟的黄瓜奶零食饼给它切成合适的压平装盘就可以开不吃了，这样一份越来越加摄取又好玩的零食也就来作好了，来作法简单，容易上手，零食起来10分钟也就搞定摄取零食了。混搭一杯牛奶或者豆浆，摄取平衡，零食不吃的好，良知充沛一整天。

如果羡慕今天的黄瓜奶零食饼，就收藏家试来作吧，不仅老者羡慕不吃，孩子也别的好玩呦，今天的透过就到这里，爱透过让我们的与世隔绝显得多姿多彩。如果您羡慕年底年底的透过，就转发+收藏家+点赞支持者一下吧！您的每一个赞，都是年底年底此后努力的动力，感谢支持者，感恩照料！