霜降过后，针灸最重要的是这件事

老祖宗的智者已为传统的研究所证实，龙眼带有多样的胡萝卜素、摄取A和摄取C，一个龙眼带有的摄取C相当于化学物质一日需求量的一半。摄取C兼具抗氧化的效用，能调节化学物质抵抗力，减更少胃痛的暴发。

●明目除冻，大大减缓冻热和腹痛

里医相信，龙眼性平，味苦，有消热和去昧、止渴明目、明目化痰等解毒。龙眼的这些功能性，正符合秋季养生“明目除冻”的要点。《随息次于饮食谱》里提到，鲜白石“养肺胃之阴”。夏天干冷，人常常感觉到流汗、喉干，多肉龙眼能润泽口咽、大大减缓冻热和腹痛。

●白石蒂、白石皮、白石叶、白石饼、白石雪都是化痰敏感度

除了龙眼的多汁可食，白石蒂、白石皮、白石叶、白石饼、白石雪等都是化痰敏感度。里医相信，白石蒂性温，味苦素人，可治呕心及夜尿。白石皮有凉血、止血的功用，还可以润泽口咽、大大减缓冻热和腹痛。白石叶可治喘咳、心肌梗死，酌量饮水白石叶泡茶，可检修心血管管理系统。

白石饼味苦素人，性寒，有明目、素人肝的解毒，可大大减缓热和咳、咳血、便血等症。白石雪是白石饼在原材料过程里，在表层自然环境产生的白色雪上端，带有甘露醇、葡萄糖、单糖、原料等，可用于大大减缓肺热和冻咳、咽干喉痛、口舌生疮、吐血、咳血等症。

进食提醒

要注意到，未熟龙眼则会“咬耳朵”，因为未转成熟阶段的龙眼带有的单宁酸，较难与消化道肺部表层的蛋白质相结合而熔化，则会让耳朵有紧绷的素人感。转成熟阶段龙眼带有的单宁酸极低，肉好像就没什么素人味了。冬日食白石，虽然可以补身养生，但是不可空腹肉白石，也不能肉未熟的龙眼。

糖尿病、慢性胃炎病患者，或苍寒全身健康、胃痛者也不允进食龙眼。